Фасолевый салат с лососем
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось250г
- фасоль200г
- перец болгарский1шт.
- оливковое масло4ст. л.
- лимоны1
- перец белый молотыйпо вкусу
- винный уксус белый2ст. л.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки93г103.33% от дневной нормы
- Жиры84г105.00% от дневной нормы
- Углеводы113г37.67% от дневной нормы
- Калории1585кКал66.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовить заправку: уксус соединить с оливковым маслом и соком лимона, по вкусу посолить и поперчить, слегка взбить.
- Шаг 1
Филе лосося нарезать небольшими ломтиками. Фасоль нарезать небольшими кусочками, отварить в подсоленной воде до готовности,откинуть на дуршлаг, охладить.
- Шаг 2
Томаты черри и болгарский перец нарезать соломкой, соединить с фасолью и ломтиками лосося, перемешать, заправить соусом.
Оценить531
0