Рулет «Рыбонька моя» из рыбы со шпинатом в слоеном тесте

Рулет «Рыбонька моя» из рыбы со шпинатом в слоеном тесте

Время приготовления

Описание рецепта

Мне недавно мои родители, которые живут далеко от меня, передали посылкой огромную кучу рыбы. Она не влезала в морозилку, один кусочек пришлось оставить на балконе. И вот из этого-то кусочка я и решила приготовить рыбный пирог (сдается мне, меня вообще ждет рыбная диета, судя по количеству этого продукта у меня :))) Рецепт взят из книги "Новогодний стол", мною был выполнен с некоторыми изменениями =) В книге он называется "Рулет из карпа с луком, грибами и шпинатом в слойке", но это слишком длинное и скучное название, мне хотелось чего-то повеселее =) Он безумно вкусный, в первый же заход был практически весь уничтожен всего лишь двумя человеками =) Если раздобудете рыбу с балкона родителей, как я, — считайте, повезло вдвойне, но подойдёт любое филе белой рыбы без мелких костей. Хорош и горячим, и остывшим — режется аккуратными кусочками, видна вся начинка.

Слово редактора

Рулет из рыбного филе с обжаренными луком, морковью и грибами, слоем шпината и слоёным тестом снаружи готовится в два этапа: сначала запекается сама рыбная часть, затем — уже обёрнутая тестом. Такая техника позволяет тесту не размокнуть раньше времени и держать форму рулета. Вместо свежего шпината можно взять замороженный, а вместо готового фарша — рубленое филе, как это делает автор рецепта. Блюдо подходит и на праздничный стол, и на обычный семейный ужин.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки173г
    192.22% от дневной нормы
  • Жиры70г
    87.50% от дневной нормы
  • Углеводы147г
    49.00% от дневной нормы
  • Калории1905кКал
    79.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Мелко порезать лук и морковь (я морковку натерла на терке), пассеровать на растительном масле до готовности.
    Мелко порезать лук и морковь (я морковку натерла на терке), пассеровать на растительном масле до готовности.
    Морковь можно не тереть, а порезать мелким кубиком — так текстура начинки получится более выраженной.
  • Шаг 2 Отделить филе рыбы от кожи и костей. Далее в книге предлагается сделать из него фарш, перекрутив на мясорубке с батоном, замоченном в молоке. Я просто мелко порезала рыбное филе, батон размяла в молоке и перемолола блендером, и эту кашицу добавила в рыбу =) Туда же добавить половину пассерованных лука и морковки. Посолить, поперчить
    Отделить филе рыбы от кожи и костей. Далее в книге предлагается сделать из него фарш, перекрутив на мясорубке с батоном, замоченном в молоке. Я просто мелко порезала рыбное филе, батон размяла в молоке и перемолола блендером, и эту кашицу добавила в рыбу =) Туда же добавить половину пассерованных лука и морковки. Посолить, поперчить
    Если делаете фарш из филе, а не перекручиваете его, режьте рыбу совсем мелко, чтобы рулет держал форму при нарезке.
  • Шаг 3 Взбить белок, добавить его в фарш. Желток нам еще пригодится.
    Взбить белок, добавить его в фарш. Желток нам еще пригодится.
    Взбитый белок делает фарш более связным — не пропускайте этот шаг, если хотите, чтобы рулет не рассыпался.
  • Шаг 4
    Грибы нарезать пластинками и обжарить на растительном масле. Шпинат если свежий - обдать кипятком, но у меня был замороженный, так что я его размораживала на сковородке. Забыла сфотографировать этот шаг =)Шаг 4
    Грибы нарезать пластинками и обжарить на растительном масле. Шпинат если свежий - обдать кипятком, но у меня был замороженный, так что я его размораживала на сковородке. Забыла сфотографировать этот шаг =)
    Замороженный шпинат обязательно отожмите от лишней жидкости после разморозки, иначе начинка получится водянистой.
  • Шаг 5 И вот теперь начинается самое интересное =) Выложить фарш прямоугольником на пищевую пленку. Позже нам нужно будет завернуть его в рулет. Когда я это начала делать, рулет-то заворачивался, но фарш потихоньку сдвигался с пищевой пленки, и когда я это заметила, 2 см.рулета было уже на столе. К тому же, потом нам еще переносить рулет на противень. Так что лучше сразу подстелить под пищевую пленку бумагу для выпечки так, чтобы рулет после скрутки оказался на ней, и было проще перенести его.=)
    И вот теперь начинается самое интересное =) Выложить фарш прямоугольником на пищевую пленку. Позже нам нужно будет завернуть его в рулет. Когда я это начала делать, рулет-то заворачивался, но фарш потихоньку сдвигался с пищевой пленки, и когда я это заметила, 2 см.рулета было уже на столе. К тому же, потом нам еще переносить рулет на противень. Так что лучше сразу подстелить под пищевую пленку бумагу для выпечки так, чтобы рулет после скрутки оказался на ней, и было проще перенести его.=)
    Пергамент под плёнкой — рабочий лайфхак: он не даёт фаршу разъезжаться и облегчает перенос рулета на противень.
  • Шаг 6 Выложить на фарш шпинат, оставшуюся половину лука-моркови и грибы.
    Выложить на фарш шпинат, оставшуюся половину лука-моркови и грибы.
    Начинку распределяйте равномерным слоем, не доходя до краёв на пару сантиметров, чтобы при скручивании она не вываливалась.
  • Шаг 7 И начинаем скручивать рулет =) Наверное, если бы это был настоящий фарш, а не филе, порезанное на кусочки, рулет бы лучше держал форму, но в принципе, он и так не сильно разваливается) Перенести на противень на пергаментной бумаге, смазать половиной желтка. Запекать при t=160°С минут 20. Я, по-моему, запекала около 25 минут.
    И начинаем скручивать рулет =) Наверное, если бы это был настоящий фарш, а не филе, порезанное на кусочки, рулет бы лучше держал форму, но в принципе, он и так не сильно разваливается) Перенести на противень на пергаментной бумаге, смазать половиной желтка. Запекать при t=160°С минут 20. Я, по-моему, запекала около 25 минут.
    Следите за временем выпекания по своей духовке: у некоторых 20 минут может быть мало, ориентируйтесь на слегка зарумянившуюся корочку.
  • Шаг 8 Тем временем раскатать тесто в прямоугольник так, чтобы можно было полностью завернуть наш рулет. В книге было указано "до 200гр готового бездрожжевого слоеного теста". Не знаю, на мой взгляд, можно и больше теста брать =) Кстати, под тесто тоже подложите бумагу для выпечки. Достаем приготовленный рулет из духовки и кладем его на тесто, заворачиваем полностью. И вот тут-то у меня снова начались проблемы: мало того, что тесто рвалось из-за того, что было очень тонким, и оно размокало и плавилось от горячего рулета, так когда я все же завернула все, поставив заплатки на дырках .. я поняла, что рулет прилип ко столу)))) Всеми правдами и неправдами мне удалось поддеть его пластиковой разделочной доской и перенести на бумагу, а затем на противень. Так что лучше сразу под тесто подложить либо большую пластиковую разделочную доску, либо бумагу для выпечки, вместе с которой вы и отправите рулет в духовку. Смазать его оставшейся половинкой желтка и поставить минут на 10 на 200°С (смотрите по готовности теста).
    Тем временем раскатать тесто в прямоугольник так, чтобы можно было полностью завернуть наш рулет. В книге было указано "до 200гр готового бездрожжевого слоеного теста". Не знаю, на мой взгляд, можно и больше теста брать =) Кстати, под тесто тоже подложите бумагу для выпечки. Достаем приготовленный рулет из духовки и кладем его на тесто, заворачиваем полностью. И вот тут-то у меня снова начались проблемы: мало того, что тесто рвалось из-за того, что было очень тонким, и оно размокало и плавилось от горячего рулета, так когда я все же завернула все, поставив заплатки на дырках .. я поняла, что рулет прилип ко столу)))) Всеми правдами и неправдами мне удалось поддеть его пластиковой разделочной доской и перенести на бумагу, а затем на противень. Так что лучше сразу под тесто подложить либо большую пластиковую разделочную доску, либо бумагу для выпечки, вместе с которой вы и отправите рулет в духовку. Смазать его оставшейся половинкой желтка и поставить минут на 10 на 200°С (смотрите по готовности теста).
    Раскатывайте тесто чуть толще, чем кажется нужным — тонкое тесто рвётся и плавится от горячего рулета, как отмечает автор.
  • Шаг 9 Все, рулет готов! Конечно, можно было сделать намного симпатичнее, сделав надрезы, изобразив рыбью голову и хвост, но мне уже так хотелось есть, что я опустила эти изыски =)
    Все, рулет готов! Конечно, можно было сделать намного симпатичнее, сделав надрезы, изобразив рыбью голову и хвост, но мне уже так хотелось есть, что я опустила эти изыски =)
    Дайте рулету немного остыть перед подачей — так тесто схватится и кусочки будут резаться аккуратнее.
  • Шаг 10 Постараться сдержать себя и подождать немного, чтобы рулет чуть-чуть остыл, а потом порезать на кусочки и наслаждаться вкуснятиной! Как видите, слой теста получился совсем тоненький, поэтому те, кто любит побольше теста в пирогах, могут смело брать его побольше.
    Постараться сдержать себя и подождать немного, чтобы рулет чуть-чуть остыл, а потом порезать на кусочки и наслаждаться вкуснятиной! Как видите, слой теста получился совсем тоненький, поэтому те, кто любит побольше теста в пирогах, могут смело брать его побольше.
    Перед подачей проверьте, что тесто пропеклось на всех сторонах рулета, включая места стыков и заплаток.

На заметку

Подавайте рулет тёплым или остывшим, нарезав порционными кусками — начинка хорошо держит форму благодаря запеканию в два этапа. Хранить готовое блюдо лучше в холодильнике не дольше двух-трёх дней, разогревая в духовке, чтобы тесто снова стало хрустящим. Рыбу можно заменить на любую белую без мелких костей, а грибы — убрать или заменить по вкусу.

Уже приготовили?

5.039
0
Каждый день этот рецепт изучают 54 пользователя — поделитесь результатом, ваш опыт поможет другим
Загрузите фото PNG, JPG до 10 MB

Что готовим

Из чего готовим

Комментарии

14
Оставить комментарий
  • larisa

    ооочень красиво!аппетитно!!!просто нестерпимо захотелось такого рулетика!!!heart Спасибо за подробное описание....flowerflowerflower

    • Алекс

      Марина, рыба - это всегда хорошо😀 А в таком исполнении - вдвойне.👌👌😀flower

      • Снежинка Татьяна

        Сочетание очень аппетитное! Название и правда, мне больше твоё нравится, сразу притягивает!😀flower

        • Liza Oliver

          Марина - вот это РУЛЕТ!!!! Суперский! а ты какую рыбку брала? 😱😀

          • Natali

            Отличный рулет! Он стоил приложенных усилий👌👌👌flower

            Оставить комментарий