Легкое банановое мороженое с кленовым сиропом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сироп кленовый3ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- грецкие орехипо вкусу
- шоколадпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории126кКал5.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Вечером очистить бананы, нарезать на небольшие кусочки, поместить в контейнер и убрать в морозильную камеру на ночь.
- Шаг 1
Замороженные кусочки бананов поместить в блендер и взбить до однородного состояния. Банановое пюре после взбивания становится очень светлым. Добавить лимонный сок, кленовый сироп или мёд, можно дополнительно добавить измельчённые орехи и шоколад. Мягкое мороженое готово. Если убрать банановое пюре на 2-3 часа в морозильник, то вы получите плотное,вкусное мороженое. При подаче его можно полить шоколадным или кленовым сиропами и присыпать орехами. Приятного аппетита!
Оценить548
0