Салат из морепродуктов с кускусом и авокадо
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- креветки1шт.
- авокадо2шт.
- помидоры10шт.
- лимонная цедра1шт.
- оливковое масло5ст. л.
- соль1щепотка
- кальмарыпо вкусу
- мятапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры45г56.25% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории487кКал20.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В кипящую воду положить морепродукты, посолить и варить 7 - 8 минут, откинуть на дуршлак, остудить.
- Шаг 1
Лимонную цедру измельчить.В миску всыпать кускус,добавить цедру и 1 ст.ложку оливкового масла,приготовить по инструкции на упаковке
- Шаг 2
дать готовому кускусу остыть.
- Шаг 3
Авокадо очистить от косточки и кожуры,тонко нарезать дольками,добавить к морепроуктам вместе с лимонным соком и оставшимся маслом,посолить по вкусу,перемешат
- Шаг 4
Кускус разложить по креманкам или бокалам,сверху выложить смесь авокадо с морепродуктами,а так же разрезанные пополам помидоры черри.Полить оставшимся лимонным соком.Украсить листиком мяты,подать через 1 минуту.Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Макароны могут быть полезны: диетолог развеяла мифы про популярные мучные изделия и дала 3 совета, как есть пасту и не вредить себе
Сделала творожные бейглы без дрожжей: теперь это мой любимый быстрый завтрак
Избавляет от запаха чеснока за несколько секунд: трюк с предметом, который есть в любой ванной комнате
Комментарии
4Просто и изысканно!
Очень красиво! У вас все блюда вызывают у меня восторг! И фотки тоже...😱😀
Вкусный и красивый салат! 👌flower
Софья, салат отличнейший)) все мои любимые продукты)) вкусо, легко и свежо))