Цыплята с фруктовой глазурью
Описание рецепта
Очень сочные цыплята с аппетитной корочкой. Джем или мармелад можно выбрать по своему вкусу. Я обычно беру абрикосовый или из смородины. Если цыплята крупнее, чем указано в рецепте, то лучше разрезать их на четыре части.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- оливковое масло2ст. л.
- перец черный молотыйпо вкусу
- соль1ч. л.
- джем4ст. л.
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы40г13.33% от дневной нормы
- Калории450кКал18.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Цыплят вымыть, обсушить бумажным полотенцем. Если цыплята не разделаны, лучше разрезать вдоль хребта и вырезать его. Я покупала уже готовых, как на фото.
- Шаг 1
Смешать масло, соль и перец.
- Шаг 2
Смазать цыплят полученной смесью.
- Шаг 3
Застелить противень фольгой и выложить цыплят кожей вверх. Поставить под разогретый гриль на расстоянии 10-15 см. Жарить 20-25 мин. Я немного подстраховываюсь и кладу сначала кожей вниз на 10 минут.
- Шаг 4
Если джем густой, прогреть его в микроволновке 2 мин. или в ковшике на плите. Процедить через ситечко.
- Шаг 5
Вынуть цыплят и смазать их джемом. Отправить под гриль еще на 7-10 мин. Обязательно приглядывать, а то могут и подгореть!
- Шаг 6
Вынуть из духовки и дать постоять 5 мин.
- Шаг 7
Очень вкусно с овощным салатом, а также с рисом.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек
Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"
Как питаться во время Великого поста, чтобы не сорваться: диетолог Пристанский дал рекомендации
Комментарии
5Такие аппетитные, ммммм!😍
Все гениальное просто и вкусно 🌹🌺
Ой какие цыпочкиpooh_lol🌷🌷🌷
Аппетитные цыплятки!😋😋😋
Очень интересный рецепт!😊 Обязательно попробую!