салат с семгой и авокадо
Описание рецепта
Девочки, хочу вам предложить интересный и в то же время простой рецепт салата... Вкус у этого салата необыкновенный.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо1шт.
- рыба красная175г
- помидоры2шт.
- зеленьпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории220кКал9.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Берем одно авокадо, выбираем слегка мягкое не твердое, чистим, режем на мелкие кубики.
- Шаг 1
Помидоры режем тоже на кубики, удаляем сердцевину, красную рыбу режем на кубики.
- Шаг 2
Добавляем зелень, петрушку, укроп. Можно сбрызнуть лимоном. Поливаем все оливковым маслом. Салат делаем непосредственно перед подачей. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Самый простой способ добавить клетчатку в рацион — леплю овощные котлеты: дома умоляют повторить всю неделю
Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек
Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!
Комментарии
10ой какой салат вкусны Лена, а ложка то какая интересная у тебя..или вилка...😊
Очень интересный и несложный рецепт! Пытаюсь представить, насколько это вкусно🌺🌺🌺
ммммм........Лена! я его приготовлю!!! спасибо...я так люблю авокадо и...и...все остальноеpooh_lol
С малосольной рыбкой...вкусноооооооо!!!😋😃
Вкуснятина!!!😍😍😍