Куриные печенки-запеченочки

Куриные печенки-запеченочки

Время приготовления 1 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Захотелось мне печёнки! Только вот она только жареная или в паштете вкусная...жарить я стараюсь как можно меньше,с паштетом возиться не хотелось...Вот я и придумала это блюдо,чтобы без возни и жарки...и вот выставляю на ваш так сказать,суд...

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры9г
    11.25% от дневной нормы
  • Углеводы9г
    3.00% от дневной нормы
  • Калории179кКал
    7.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Сначала я помытые и почищенныё печёнки замочила в свежеприготовленном маринаде и оставила на 1 час
  • Шаг 1
    Морковь порезала тонкими кружками и смешала с замороженными стручками фасоли
  • Шаг 2
    Приготовила форму для запекания... взяла высокую и продолговатую...слегка по дну смазала маслом оливковым... выложила половину овощей....
  • Шаг 3
    на них одним слоем - как раз поместились - выложила печёнку,накрыла её оставшейся половиной овощей
  • Шаг 4
    Залила нашим маринадом и отправила на полчаса в духовку при 180ц...Вытащила,уложила всю поверхность пластинками Моцареллы и снова поместила в духовку - до расплавления сыра...около 10-15 мин
  • Шаг 5
    Вытащила из духовки и посыпала ещё горячую листочками петрушечки. Получилось на удивление очень вкусно и необычненько....даже моему американцу понравилось! к тому же - вполне диетически - насколько это может быть с печёнкой....но с другой стороны - печень ведь содержит уйму витаминов и способствует кроветворению. Так что наслаждайтесь! ПРИЯТНОГО ВАМ ВСЕМ АППЕТИТА!
Оценить532
0

Автор рецепта

Anette RokAnette Rok,автор рецепта
Уже отработала! А вообще-то я врач-лаборант...Работала в самом крупном госпитале Нью Йорка Родом с Украины...У меня сын и 2 внука
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

8
Оставить комментарий
  • Яна
    Яна

     😄 хороший рецепт !🌸

    • ВикторияS
      ВикторияS

       Очень интересный рецепт!!!😍😋 Спасибо большое!💐

      • Снежинка Татьяна
        Снежинка Татьяна

         Отличное блюдо вышло, вкусно и неизбито!😃💐

        • Liza Oliver
          Liza Oliver

           ой как я куриную печень люблю..вы не представляете...😋😋😋

          • МаринаL
            МаринаL

             Прикольно, нужно будет и самой такое состряпать 😄💐

            Оставить комментарий