
Запеченное куриное филе (бедрышки, голени) с перцем, фетой и кедровыми орешками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Хотела бы предложить вам рецепт вот такой курочки для разнообразия обедов и ужинов) рецепт взяла из английского журнала) вообще в данном рецепте предлагают использовать хариссу - острую чили-пасту, которая характерна для восточных кухонь, таких, как Тунис, Марокко и страны Магриба. Вместо нее можно использовать любую пасту чили или паприку, острую или сладкую. Все зависит от вашего вкуса - насколько вы любите острое или не очень. У меня харисса в небольшой тубе и сильно острая, поэтому я ее добавляю совсем немного) а курочка получается очень вкусная, так хорошо к ней подходят перцы, фета и орешки) можно брать разные ее части по вкусу - филе, голени, бедрышки. Тогда время приготовления будет несколько отличаться) Попробуйте)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе500г
- винный уксус белый1ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- фета100г
- кускус200г
Пищевая ценность
- Белки141г156.67% от дневной нормы
- Жиры47г58.75% от дневной нормы
- Углеводы45г15.00% от дневной нормы
- Калории1210кКал50.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе режем на средние кусочки. Луковицы разрезаем на 4 части. Смешиваем уксус, масло, чили-пасту и маринуем в них курицу с луком. В рецепте курочку готовят сразу, а я поставила в холодильник на час. - Шаг 1
Выкладываем курочку с луком в форму для запекания и ставим в духовку 200 гр минут на 30 (бедрышки и голени могут готовиться дольше). Я готовила под фольгой и сняла ее на последние на 10 минут. - Шаг 2
Перец режем крупно. - Шаг 3
В последние 10 минут добавляем в форму перец и фету. И за несколько минут до готовности - кедровые орешки. - Шаг 4
Подаем курочку с кускусом. Приятного аппетита))
Оценить538
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Эксперт по пищевой безопасности объяснила, на что обращать внимание при покупке готовой еды

Порезала хлеб, перемешала с приправами — закуска "на скорую руку", когда лень бежать в магазин

Лекарство для моего желудка: беру обычные яблоки, фарширую творогом и убираю в духовку


















Комментарии
16Очень апетитно!
Вкусная курочка)))🌷🌷🌷
Прекрасный вариант запеченной курочки!😃😃😃🌷🌷🌷
Курочка бесподобная Оленька!!!💐💐💐
Оленька, уверена, что очень вкусно: фета, кедровые орешки, курочка и пикантный, чуть с кислинкой перчик - ммммм... Спасибо тебе за идею!!!🌹🌹🌹😘