
МОИ ШКАТУЛОЧКИ
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соевый соус500г
Пищевая ценность
- Белки52г57.78% от дневной нормы
- Жиры0г0.00% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории265кКал11.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовкафарш,как для котлет,только еще надо добавить чеснок,яйцо,манку,которую сначала запарить в кипятке. курицу в соевом соусе замариновать и мелко порезать. сыр и огурчики брусочками порезать. из фарша сделать лепешки.разложить их на доску, а затем в середину немного курочки,сыра.огурчика,завернула все. получилась большая котлета. можно обвалять в сухарях,выложить на противень,смазанный маслом.сверху смазать сметаной,поперчить,немного посолить,положить ломтик помидора и в разогретую духовку минут на 30.
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Лучше, чем кажется: диетолог объяснил, чем майонез полезнее сметаны

Не живите по чужим шаблонам: психотерапевт объяснила, почему идеального Нового года не существует

В Роспотребнадзоре назвали 5 правил на 31 декабря, которые спасут вас от кишечных инфекций и отравления

















