Сырое морковное пирожное
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фундук1стакан
- миндаль1стакан
- льняная мука2ст. л.
- груши1шт.
- мед3ст. л.
- орех мускатный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры53г66.25% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории673кКал28.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаФундук и миндаль перемолоть в блендере. Отдельно перемолоть морковь, 1 банан и 4-5 фиников. Добавить 2 столовых ложки меда, корицу и мускатный орех по вкусу, перемешать.
- Шаг 1Добавить ореховую "муку", клетчатку и льняную муку, тщательно перемешать. Тесто готово.
- Шаг 2Для прослойки нашинковать финики, банан и грушу.
- Шаг 3Далее делаем пирожное: слоями выкладываем тесто, грушу, мед, снова тесто, груша, банан, тесто, финики, банан, тесто) слоев можете делать сколько захотите:) сверху украсим орешком и кокосовой стружкой.
- Шаг 4Поставить в холодильник на 2 часа. Приятного чаепития!!:)))))
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Кофе и неправильный перекус: нутрициологи назвали 5 продуктов, которые лучше не сочетать с напитком
Комментарии
2Здравствуйте. Что подразумевается под клетчаткой? Отруби?
не делала никогда такой десерт 😃 Ты меня удивила 😌 утащила в КК 💐💐💐