Паштет из фасоли
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Сейчас пост, и это блюдо, я думаю, будет кстати. Хранится паштет в холодильнике. Очень вкусно с черным хлебом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль белая1стакан
- масло растительноепо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории219кКал9.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отварите фасоль до полной готовности (Если фасоль была не замочена, то при варке добавьте в воду чайную ложку сахара - это ускорит процесс приготовления).
- Шаг 1
На растительном масле поджарьте лук до легкого золотистого цвета.
- Шаг 2
Взбейте в блендере отваренную фасоль, жареный лук, соль, черный перец. При желании можно добавить зелень.
Оценить523
0