
"голливудский супчик"
Описание рецепта
Про диеты, красоту и не только... Здоровая еда - это идеальный вариант, к которому мы все стремимся. Сколько себя помню, я постоянно начинаю неделю словами: "Ну все! Сажусь на диету!!! Никаких вредных продуктов, только полезные!!! "А в пятницу опять думаю: "С понедельника сажусь на диету!". И так без конца. Ну не хватает у меня силы воли. Но все-таки за долгие годы "борьбы" я собрала несколько рецептов и хочу с вами поделиться. Могу сказать из личного опьіта, мне помогают супьі. Причем разньіе, но без хлеба)) А так, в принциіпе можно сказать: "Живот трещит, а душа кушать пищит"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдерей корень3стакан
- шпинат1стакан
- укроп0.5
- петрушка0.5
- вода2л
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории52кКал2.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Все залить водой и варить на медленном огне 20 минут
- Шаг 1
Процедить. Пить 4 раза в день (разгрузочный) с добавлением 1/2 стакана томатного сока. Худеем вкусно!!!
