Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Отварить брокколи в подсоленной воде в течение 3-5 минут. Воду слить, охладить.
Куриное филе поместить между двумя кусками пищевой пленки и хорошо отбить. Снять верхнюю пленку, посолить, поперчить.
На весь экран
шаг 2
На край положить кусочки сыра.
На весь экран
шаг 3
Сверху кусочки брокколи.
На весь экран
шаг 4
С помощью пленки, которая осталось лежать под филе скрутить филе в ролл. Закрепить шов зубочистками.
На весь экран
шаг 5
То же проделать со вторым филе.
В сковороде разогреть ложку растительного масла. Выложить филе швом в низ. Обжаривать с каждой стороны по 1ой минуте. Вынуть зубочистки.
На весь экран
шаг 6
Переложить роллы в форму для запекания и отправить в нагретую до 200 гр. духовку на 15 минут, до готовности мяса.
Подавать с томатным соусом.
Cмачного!
Танюшка, привет!!!!😃 Какое смачное фото!!!😍
Замечательный рецепт, люблю всё, что в неём есть!💖💖💖
Интересный 😃 рулетик получился! 😌😉
uh ty kak polezno i krasivo😍
Мммм 😃 как АППЕТИТНО!😍😍😍🌷
Какие полезные роллы!😄