Фруктовый коктейль
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- киви2шт.
- груши1шт.
- сахарная пудра20г
- сок яблочный200мл
- шоколад10г
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы61г20.33% от дневной нормы
- Калории272кКал11.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Банан, киви и грушу очищаем и крупно режем, помещаем все в блендер и превращаем в пюре. Добавляем сахарную пудру и сок в пюре. При подаче посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.
Оценить515
0