Салат с руколой, курицей и клубникой

Салат с руколой, курицей и клубникой

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Была уверена, что у нас на сайте есть подобный салатик) он такой простой и при этом такой вкусный)) похожего рецепта не нашла, поэтому добавляю)) здесь всего 3 ингредиента - рукола, куриное филе и клубника, их сводит воедино бальзамический уксус или соус))) в общем, просо наслаждение, особенно для нас девочек, хотя муж попросил, чтобы в следующий раз я и на его долю сделала)) рекомендую))) а за рецепт благодарю блоггера Татьяну)

Ингредиенты на порции

Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки38г
    42.22% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы17г
    5.67% от дневной нормы
  • Калории253кКал
    10.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Н
Натэлла

Шаги рецепта

  • Подготовка Куриную грудку режем на средние кусочки и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла. Можно ее приготовить на сковороде-гриль (как делала я), а можно запечь в духовке.
    Куриную грудку режем на средние кусочки и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла. Можно ее приготовить на сковороде-гриль (как делала я), а можно запечь в духовке.
  • Шаг 1 Клубнику режем кружочками.
    Клубнику режем кружочками.
  • Шаг 2 На тарелку выкладываем руколу, сверху раскладываем курочку и клубнику. Немного поливаем бальзамическим уксусом (у меня соус), можно немного поперчить по вкусу. Если Вы привыкли к полноценной заправке, тогда можно сделать стандартную уксусно-масляную, смешав в равным количествах оливковое масло и бальзамический уксус, посолив и поперчив по вкусу. И наслаждаемся) Приятного аппетита))
    На тарелку выкладываем руколу, сверху раскладываем курочку и клубнику. Немного поливаем бальзамическим уксусом (у меня соус), можно немного поперчить по вкусу. Если Вы привыкли к полноценной заправке, тогда можно сделать стандартную уксусно-масляную, смешав в равным количествах оливковое масло и бальзамический уксус, посолив и поперчив по вкусу. И наслаждаемся) Приятного аппетита))
Оценить543
0

Что готовим

простой ... с яйцами
... с куриным филе
клубника
салат с клубникой
р
салат
... винегрет
салат с филе
салат с куриным филе
филе с яйцом

Из чего готовим

... с курицей
... с курицей

Комментарии

14
Оставить комментарий
  • Н
    Натэлла

    Воспользовалась сезоном клубники, чтоб приготовить ваш салатик. Очень вкусно!!! У меня тоже был бальзамический соус, я люблю мясо со сладковатыми соусами. Наверное, с бальзамическим уксусом вкус будет иным:)). Спасибо за рецепт, фотоотчет приложила

    • S
      svetlana

      Спасибо большое за рецепт! С утра сегодня сделала-вся семья в восторге 😊 А в семье муж и сын 9 лет-так что девчачьим этот салат не назовешь. Спасибо🌸

      • Маргарита Бузова
        Маргарита Бузова

        Интересное сочетание. Не каждый поймет, но я бы попробовала😋

        • Снежинка Татьяна
          Снежинка Татьяна

          Изысканно💖 Олечка, всё у тебя изысканно😍 ХОЧУ в гости😊😊😊😘

          • irushka78
            irushka78

            Олечка,и я точно такой салатик готовлю!!!😋😋😋Хотя мой муж сказал,что не может смотреть как я это ем!!!Ничегошеньки не понимают эти мужчины!pooh_lol

            Оставить комментарий