Гранола
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот рецепт прислала подружка из Москвы, которая часто посещает известную сеть кафе. Получается она очень вкусная, хрустящая, не приторная и не жирная как некоторые из гранол.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья6ст. л.
- миндаль1горсть
- грецкие орехи1горсть
- вишня вяленая1горсть
- изюм1горсть
- кокосовая стружка1горсть
- оливковое масло1ст. л.
- мед1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры38г47.50% от дневной нормы
- Углеводы58г19.33% от дневной нормы
- Калории604кКал25.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Овсяные хлопья смешать с оливковым маслом, мёдом и кокосовой стружкой.
- Шаг 1
Выложить на смазанный оливковым маслом пергамент. Выпекать гранолу при 180С до золотистого цвета, при этом помешивая деревянной лопаточкой, каждые 2-3 минуты. Затем добавить нарезанные сухофрукты и орехи и перемешать.
Оценить513
0