Корден-блю из рыбы
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки210г233.33% от дневной нормы
- Жиры179г223.75% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории2624кКал109.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
1.Скумбрию разделить на филе с кожей без кости,посолить и поперчить.Разделить на две равные части. 2.Ветчину нарезать так же как сыр,прямоугольными. 3.На один кусок филе уложить сыр,ветчину и накрыть вторым филейным куском. 4.Обмакнуть с начало в муке,потом во взбитых яйцах и в сухарях.Обжарить до золотистой корочки с обеих сторон.
Оценить39
0