+ 1000
+ 1000

Веганский омлет с овощами

Веганский омлет с овощами
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Так как "омлет" получается относительно пышным, язык не поднимается назвать его просто яичницей.
Ингредиенты

200 г натурального тофу
1 помидор
1/2 сладкого болгарского перца
томатная паста или домашний кетчуп
соль
перец
чили
харисса
оливковое масло

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

шаг 1/4

Разминаем тофу вилкой.
На весь экран

шаг 2/4

Режем помидор и перец средним кубиком.
На весь экран

шаг 3/4

В разогретую сковороду добавляем специи и оливковое масло, прогреваем специи. После этого добавляем тофу, чтобы впитал все вкусы и ароматы, затем томатную пасту и овощи.
На весь экран

шаг 4/4

Пробуем на соль-перец, наслаждаемся лёгкой белковой абсолютно веганской пищей!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить