Новые рецепты
комментируемые рецепты
vicky20 минут назад
Лилечек, так пеки на здоровье и будет тебе счастье ❤️❤️❤️вишенку стараюсь из морозилки повыгребать, место делаю для нового урожая 😉спасибо, дорогая 💘за твои тёплые комментарии 🥀
Сочный вишневый пирог с миндальной корочкой
Натали29 минут назад
Красиво украсили и пирог хорошо зарумянился 🤩🤩😋😛
Открытый пирог с яблочным повидлом
Мака Тания41 минуту назад
Очень быстрый и невероятно вкусный кексик👌🏻
Апельсиновый кекс
Брокколи с чесноком
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Брокколи - овощ богатый витаминами, особенно витамином С. Популярен всюду, он даже есть в меню презжидента
. Вкус чеснока можно увеличить по желанию. Рецепт из книги "Simply...Gluten-free quick meals"
Пищевая ценность блюда
439
кКалл
18%
| Белки | 15 г |
| Жиры | 34 г |
| Углеводы | 29 г |
% от дневной нормы
4 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
| 450 г |
| 2 ст. л. |
| 2 зубчика |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
фотоотчеты к рецепту2
На весь экран
шаг 1/3
Кол-во брокколи у меня меньше,чем идет по рецепту.
В емкость налить воду,посолить и поставить на огонь. Как закипит добавить брокколи и готовить примерно 2-3 мин. Слить воду.
На весь экран
шаг 2/3
Разогреть оливковое масло на среднем огне. Добавить порезанный чеснок и готовить примерно 2 мин.
На весь экран
шаг 3/3
Добавить к чесноку брокколи, перемешать, оставить на огне 1 мин, посолить и поперчить. И подаем к столу. Приятного аппетита.
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
а я больше люблю брокколи и цветную заливать кипятком, а не отваривать
рецепт испробовала
Хотелось бы дополнение к этому рецепту - если к чесноку добавить стручок красного острого перца (если любите поострей - оставьте семена) и штук 5-6 анчоусов (они за минуту расплавятся в оливковом масле), то это будет настоящий итальянский рецепт.
Рецепт очень кстати. Брокколи поспела. Обязательно попробую!
Готовится очень быстро - это большой плюс.
очень вкусно! спасибо!
Юлечка, только сегодня нашла фото, прекрасно и спасибо тебе за фотоотчет😋💖