Брокколи - овощ богатый витаминами, особенно витамином С. Популярен всюду, он даже есть в меню презжидента. Вкус чеснока можно увеличить по желанию. Рецепт из книги "Simply...Gluten-free quick meals"
Белки | 15 г |
Жиры | 34 г |
Углеводы | 29 г |
450 г |
2 ст. л. |
2 зубчика |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
Ужин должен быть сбалансированным, но при этом очень легким. Ведь от последнего за день приема пищи
Опытные садоводы призывают не выбрасывать яичную скорлупу — все пригодится в огороде.
Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, кому стоит чаще есть спаржу, а кому она
Врачи говорят, что замороженные ягоды не менее полезны, чем свежие. Редакция «Едим Дома» поделилась
Отличный получился гарнир по вашему рецепту! Правда, я чеснок люблю и положила его 5 зубчиков =)
Очень вкусно, спасибо. Фото прикрепила.
а я больше люблю брокколи и цветную заливать кипятком, а не отваривать
рецепт испробовала
Хотелось бы дополнение к этому рецепту - если к чесноку добавить стручок красного острого перца (если любите поострей - оставьте семена) и штук 5-6 анчоусов (они за минуту расплавятся в оливковом масле), то это будет настоящий итальянский рецепт.
Рецепт очень кстати. Брокколи поспела. Обязательно попробую!
Готовится очень быстро - это большой плюс.
очень вкусно! спасибо!