Холодный суп из авокадо с начинкой

Холодный суп из авокадо с начинкой

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Участник конкурса "Кухни народов мира". Это очень легкий, вкусный, полезный и ароматный суп. Моя подруга дала мне этот рецепт, и после того, как я впервые его попробовала, он занял первое место среди моего ассортимента летних супов. Попробуйте, вам понравится!!!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки31г
    34.44% от дневной нормы
  • Жиры152г
    190.00% от дневной нормы
  • Углеводы83г
    27.67% от дневной нормы
  • Калории1808кКал
    75.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Сначала готовом суп. Авокадо очищаем и нарезаем на небольшие куски. Кладем в блендер авокадо, сметану, лимонный сок, соль по вкусу и немного воды. Перемешиваем до состояния кашицы. Постепенно добавляем воду (или бульон) и доводим до желаемой консистенции. Я люблю этот суп сделать погуще.

    Сначала готовом суп. Авокадо очищаем и нарезаем на небольшие куски. Кладем в блендер авокадо, сметану, лимонный сок, соль по вкусу и немного воды. Перемешиваем до состояния кашицы. Постепенно добавляем воду (или бульон) и доводим до желаемой консистенции. Я люблю этот суп сделать погуще.

  • Шаг 1 Получается вот такой суп. Он может храниться в холодильнике до 3 суток.

    Получается вот такой суп. Он может храниться в холодильнике до 3 суток.

  • Шаг 2 Теперь готовим начинку. Лук и петрушку мелко нарезаем, бекон режем на маленькие куски, с кукурузы срезаем зерна.

    Теперь готовим начинку. Лук и петрушку мелко нарезаем, бекон режем на маленькие куски, с кукурузы срезаем зерна.

  • Шаг 3 На нагретую сковороду наливаем оливковое масло и слегка обжариваем в нем лук.

    На нагретую сковороду наливаем оливковое масло и слегка обжариваем в нем лук.

  • Шаг 4 Добавляем кукурузу и жарим еще 3 минуты.

    Добавляем кукурузу и жарим еще 3 минуты.

  • Шаг 5 Затем кладем бекон и петрушку и продолжаем жарить до готовности. Бекон отдаст весь свой жир и станет слегка обжaренным. Добавляем соль и перец по вкусу.

    Затем кладем бекон и петрушку и продолжаем жарить до готовности. Бекон отдаст весь свой жир и станет слегка обжaренным. Добавляем соль и перец по вкусу.

  • Шаг 6 При подаче кладем в середину тарелки начинку, а вокруг нее наливаем суп.

    При подаче кладем в середину тарелки начинку, а вокруг нее наливаем суп.

Оценить517
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Lana Silver

    Божественный супчик!!!! Оригинальнейший рецепт. Вкусно, красиво, легко и полезно. Не понимаю - почему никто не написал автору рецепта. Ведь действительно достойный суп. Почему так мало баллов? Мы все худем и боремся за красоту, а голосуем хором за торты и пирожные... Ай-я-я-й, девочки!

    • Lyudmilae

      Прекрасный супчик и фото отличное!😃

      Оставить комментарий