
Холодный суп из авокадо с начинкой
Описание рецепта
Участник конкурса "Кухни народов мира". Это очень легкий, вкусный, полезный и ароматный суп. Моя подруга дала мне этот рецепт, и после того, как я впервые его попробовала, он занял первое место среди моего ассортимента летних супов. Попробуйте, вам понравится!!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- петрушкапо вкусу
- бекон2шт.
- кукуруза2шт.
- оливковое масло1ст. л.
- сметана2ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- авокадо2шт.
- водапо вкусу
- лук репчатый1шт.
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры152г190.00% от дневной нормы
- Углеводы83г27.67% от дневной нормы
- Калории1808кКал75.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Сначала готовом суп. Авокадо очищаем и нарезаем на небольшие куски. Кладем в блендер авокадо, сметану, лимонный сок, соль по вкусу и немного воды. Перемешиваем до состояния кашицы. Постепенно добавляем воду (или бульон) и доводим до желаемой консистенции. Я люблю этот суп сделать погуще.
- Шаг 1

Получается вот такой суп. Он может храниться в холодильнике до 3 суток.
- Шаг 2

Теперь готовим начинку. Лук и петрушку мелко нарезаем, бекон режем на маленькие куски, с кукурузы срезаем зерна.
- Шаг 3

На нагретую сковороду наливаем оливковое масло и слегка обжариваем в нем лук.
- Шаг 4

Добавляем кукурузу и жарим еще 3 минуты.
- Шаг 5

Затем кладем бекон и петрушку и продолжаем жарить до готовности. Бекон отдаст весь свой жир и станет слегка обжaренным. Добавляем соль и перец по вкусу.
- Шаг 6

При подаче кладем в середину тарелки начинку, а вокруг нее наливаем суп.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Постная шарлотка получилась пышнее классической: нашла рецепт без яиц

Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек

Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"



















Комментарии
2Божественный супчик!!!! Оригинальнейший рецепт. Вкусно, красиво, легко и полезно. Не понимаю - почему никто не написал автору рецепта. Ведь действительно достойный суп. Почему так мало баллов? Мы все худем и боремся за красоту, а голосуем хором за торты и пирожные... Ай-я-я-й, девочки!
Прекрасный супчик и фото отличное!😃