Айран

Этот коктейль для Юси!

Для этого коктейля, конечно, лучше использовать свежевыжатый апельсиновый сок!

Ещё один коктейль  на основе кефира...,на этот раз несладкий вариант)))  Хорошо утоляет голод,  подходит для позднего перекуса!  Не возбраняется добавить чеснок или чили перец))) 

Я частенько делаю домашний творожок для своей дочурки. Плюс сама очень люблю греческий йогурт. Как вы понимаете, после домашнего производства этих продуктов остается сыворотка. Что я только с ней ни

Этот напиток просто незаменимая штука в жаркую летнюю пору. И готовится быстро. Кстати,при желании, сок апельсина можно наполовину разбавить охлажденным белым вином или шампанским.

Если нужно сделать коктейль, а манго незрелое, можно при взбивании добавить апельсиновый сок. Если вы хотите, чтобы манго дозрело, поместите его на пару дней в один пакет с бананами.

Быстрый и здоровый завтрак для тех, кто худеет или для любителей оздоровительных напитков на основе йогурта без вкусовых добавок.