+ 1000
+ 1000

Очень легкий яблочный десерт с манго

Очень легкий яблочный десерт с манго
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1персону
 

ОПИСАНИЕ

Когда на улице медленно, но верно поднимается температура, в голову приходят уже исключительно только лёгкие рецепты. В общем, этот рецепт подойдёт тем, кто на диете и кого мучает жара. Впрочем, надеюсь, любители тортиков тоже оценят. Желаю лёгкого и приятного аппетита!
Ингредиенты
1 яблоко
50 г манго
2 ст.л. воды
лимонный сок

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

шаг 1/8

Чистим яблоко. Если яблоко хорошее и есть опасность, что оно почернеет (много железа, которое окисляется на воздухе), то сбрызгивает яблоко лимонным соком.
На весь экран

шаг 2/8

Яблоко нарезаем произвольными кусочками достаточно мелко.
На весь экран

шаг 3/8

Чистим манго, режем 50 г мякоти, добавляем к яблоку.
На весь экран

шаг 4/8

Добавляем 2 ст.л. воды, ставим на плиту.
На весь экран

шаг 5/8

Доводим фрукты до кипения, ждём, как яблоко станет мягким.
На весь экран

шаг 6/8

Снмиаем с плиты, взбиваем погружным блендером. Даём остыть.
На весь экран

шаг 7/8

Для любителей послаще можно подбавить сахарку. Для тех, кто любит необычные ощущение, предлагаю добавить немного мускатного ореха. Ну, и классическое сочетание: корица + яблоко. Манго не будет против.
На весь экран

шаг 8/8

Такой лёгкий десерт можно подавать либо как отдельное блюдо, либо в виде приятного украшения на завтрак, например, к мюсли со свежей клубникой вместо йогурта.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 13
Отправить
LIlya
LIlya
7 лет назад

замечательный рецепт! 💐 а еще я добавляю натертый имбирь и подаю к мясу и рыбе 😊 очень и очень пикантный соус получается pooh_lol

Сабина
Сабина
7 лет назад
LIlya,

Ммм, здорово! Фруктовые соусы и мясо - это песня! 🌷

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Очень и очень вкусно! 😃💖💗 (мюсли не сразу разглядела!) 🐾🐾

Сабина
Сабина
7 лет назад
ТатьянаS,

Они там так, для антуражу pooh_lol

Яна
Яна
7 лет назад

Такой нежный, десерт! 😍💖 Слюнки аж потекли...pooh_lol🌻

Сабина
Сабина
7 лет назад
Яна ,

Действительно очень нежный и лёгкий. Благодаря манго он даже какой-то шёлковый 😘 Замечательная консистенция.

Артес
Артес
7 лет назад

Прекрасная вещь последнее время слегка пополнел, сказывается влияние сайта и девочек кудесниц, пришлось посадить себя на утренние мюсли а после мяска это несколько не то во и разноображу.Спасибо🌹

Сабина
Сабина
7 лет назад
Артес,

Буду рада, если придётся по вкусу. Если всё-таки оооочень хочется подсластить, а сахар брать не хотелось бы, то можно взять стевию или другой растительный заменитель сахара. Калорий нет, а сладко. Ну, или мёдом можно себя побаловать. Манго ооочень любит мёд. 😌

Артес
Артес
7 лет назад
Сабина,

Спасибо а от сладкого тоже пришлось отказаться😞 выручает то что я не сладкоежка, так что Ваши советы будут к стати,пока старался не где не добавлять сахар или чуть чуть 🌹

Сабина
Сабина
7 лет назад
Артес,

Хорошо быть несладкоежкой 😊

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
7 лет назад
Сабина,

Сабиночка, мёд, кстати, очень калорийный😳

Сабина
Сабина
7 лет назад
Снежинка Татьяна,

Танюша, я знаю! Конечно, мёд калорийный... А ещё его вприкуску к чаю можно намного больше съесть, чем сахара. Но согласись: если выбирать между чайной ложечкой волшебного мёда и просто рафинадом (хм... загнула... рафинад уже в рот не брала несколько лет), то выбор очевиден 😘

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
7 лет назад
Сабина,

Это да!😃