Салат с семгой, радиккио, цикорием и сладким перцем
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ели есть желание, можно добавить в салат помидор или огурец.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для заправки
- оливковое масло Extra Virgin1ч. л.
- уксус1ч. л.
- горчица с зернами1ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
- Основные
- тонко нарезанная слабосоленая семга120г
- цикорий1шт.
- листья радиккио5шт.
- перец сладкий красный0.5шт.
- небольшой пучок петрушки1веточка
- лук зеленый1шт.
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы82г27.33% от дневной нормы
- Калории525кКал21.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Зеленый лук порезать тонко наискосок. - Шаг 1
Цикорий тонко нарезать. - Шаг 3
Сладкий перец мелко порубить. - Шаг 4
Петрушку измельчить. - Шаг 5
Приготовить заправку: перемешать горчицу, уксус, оливковое масло, соль и свежемолотый перец. - Шаг 6
Соединить цикорий, сладкий перец, зеленый лук и петрушку, полить заправкой и перемешать. - Шаг 7
Овощную начинку выложить на листья радиккио, сверху поместить ломтики семги.
Оценить518
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Заворачиваем в два слоя и даем еде дышать: названы 4 ошибки в использовании пищевой пленки
Как готовят карамельную ветчину в мультиварке: поставили, забыли, а потом насладились всей семьей
Отеки, тошнота и даже удушье: врач перечислил фрукты, которые могут вызвать нежелательную реакцию у аллергиков
