Ржаные завитушки с изюмом и яблоком

Ржаные завитушки с изюмом и яблоком

Время приготовления 1 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Когда хочется чего-то вкусненького и диетического. Полностью гипоалергенная выпечка.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки37г
    41.11% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы457г
    152.33% от дневной нормы
  • Калории2023кКал
    84.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Взбить блендером бананы до тягучей массы. Это наш связующий ингридиент вместо яиц.
    Взбить блендером бананы до тягучей массы. Это наш связующий ингридиент вместо яиц.
  • Шаг 1 В банановую массу  всыпать ржаную муку через сито, разрыхлитель теста, сахар. Замешать крутое тесто. Можно при этом добавить воды комнатной температуры, чтобы теста получилось больше и оно было эластичное. Также для эластичности я добавила 2 ч л оливкового масла.
Я делила банановую массу на 2 части и готовила со ржаной и рисовой мукой. 
На рисовой муке получается помягче печенье, на ржаной - хрустящее.
    В банановую массу всыпать ржаную муку через сито, разрыхлитель теста, сахар. Замешать крутое тесто. Можно при этом добавить воды комнатной температуры, чтобы теста получилось больше и оно было эластичное. Также для эластичности я добавила 2 ч л оливкового масла. Я делила банановую массу на 2 части и готовила со ржаной и рисовой мукой. На рисовой муке получается помягче печенье, на ржаной - хрустящее.
  • Шаг 2 Почистить яблоки, нарезать. Изюм залить водой, оставить до набухания.
В блендер поместить нарезанное яблоко и изюм, измельчить немного до состояния как на картинке.
    Почистить яблоки, нарезать. Изюм залить водой, оставить до набухания. В блендер поместить нарезанное яблоко и изюм, измельчить немного до состояния как на картинке.
  • Шаг 3 Раскатать тонко тесто, посыпая все той же ржаной мукой, выложить измельченные яблоки и изюм.
    Раскатать тонко тесто, посыпая все той же ржаной мукой, выложить измельченные яблоки и изюм.
  • Шаг 4 Закатать тесто с начинкой в колбаску и нарезать ее на колечки толщиной примерно 1 см.
    Закатать тесто с начинкой в колбаску и нарезать ее на колечки толщиной примерно 1 см.
  • Шаг 5 Выложить наши печенюшки на противень, предварительно смазав его маслом растительным. Можно и на пекарскую бумагу или силиконовый коврик (кто что предпочитает). 
Посыпать печенье сахаром.
    Выложить наши печенюшки на противень, предварительно смазав его маслом растительным. Можно и на пекарскую бумагу или силиконовый коврик (кто что предпочитает). Посыпать печенье сахаром.
  • Шаг 6 Выпекаем 40 минут при 180 градусах на среднем уровне при программе "верхний и нижний жар".
Если любите, чтобы печенье хрустело, можно оставить его подсушиться при выключенной духовке с открытой дверцей.

Приятного диетического чаепития!
    Выпекаем 40 минут при 180 градусах на среднем уровне при программе "верхний и нижний жар". Если любите, чтобы печенье хрустело, можно оставить его подсушиться при выключенной духовке с открытой дверцей. Приятного диетического чаепития!
Оценить527
0

Автор рецепта

Ольга_ДОльга_Д,автор рецепта
Готовить люблю, особенно на новой кухне. Так получается, что в декрете на кухне больше отдыхаешь, чем трудишься. Отдыхать вкусно еще приятнее. Здесь, чтобы научиться интересным рецептам, так как все основное готовить умею. А также для того, чтобы с детства приучать дочь к такой причиной женской обязанности!
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Марина Щербань

     супер🌸🌸🌸

    • Т

       Как вы здорово придумали! 😃 Прямо русский ржаной ответ бискотти! pooh_lol😃

      • Снежинка Татьяна

         Как раз хочется выпечки на ржаной муке! Очень вовроемя рецепт! Спасибо!😃🌺🌺🌺

        • Сабина

           Очень здорово, что без яиц! Забираю! 🌺

          Оставить комментарий