Курочка с зеленым горохом и шпинатом на гарнир
Описание рецепта
Очень простая в приготовлении курочка, с очень легким гарниром.Хорошо подойдет к ужину. Спасибо Олечке(Мурзик) за идею с зеленым горошком,это очень вкусно!!!!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- базилик1горсть
- тимьян1щепотка
- орегано1щепотка
- оливковое масло2ст. л.
- специи1
- вино белое50мл
- шпинат250г
- горошек зеленый1горсть
- чеснокпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории440кКал18.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Мясо курицы посолить,поперчить,добавить специи и хорошо размять руками базилик. Налить немного масла и оставить на пол часика.
- Шаг 1
Затем на разогретой сковороде обжарить курочку с двух сторон до золотистого цвета. Влить вино и протушить на медленном огне до готовности.
- Шаг 2
Затем выложить готовую курицу на отдельную тарелку. В сковороду, с оставшимся маслом и соками после тушения,добавляем измельченный чеснок и горох в стручках. Протушиваем пару минут,затем добавляем шпинат и ещё готовим минуту.
- Шаг 3
Приятного аппетита!!!!!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не весь цикорий одинаково полезен — о чем говорит насыщенность этого бодрящего напитка
Сладкое и соленое — лучший завтрак: открыла для семьи овсянка с сыром и грушей. Ничего другого не захочется
Уксус — не панацея: профессиональные клинеры перечислили поверхности, которые он разрушает
Комментарии
11ЗдОрово! гарнир интересный!😍😘
Я бы не отказалась от такого ужина)))))))))))))))
Наташенька, Все равно после сладостей хочется ЕДЫ!!! pooh_lolpooh_lolpooh_lolКурочка классная!🌹🌹🌹
Наташа, отличный гарнир!😋🍃
Конечно, вкусно! 😍И намного полезнее привычной картошки на гарнир!😊💐