Цитрусовый салат c авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень легкий и быстрый салат для любителей цитрусовых, мне очень понравилось сочетания авокадо и грейпфрута. Рецепт от Марты Стюарт.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шпинат120г
- кинзапо вкусу
- оливковое масло1
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории9кКал0.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Работая над средней миской, вырезать мякоть грейпфрута и апельсина, затем отожмите сок из мембран.
- Шаг 1
Разложить шпинат с кинзой на блюдо
- Шаг 2
сверху авокадо
- Шаг 3
редис, цитрусовые и соком полить. Приправить маслом, присыпать зеленым луком, солью и перцем.
Оценить534
0