Цитрусовый салат c авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень легкий и быстрый салат для любителей цитрусовых, мне очень понравилось сочетания авокадо и грейпфрута.
Рецепт от Марты Стюарт.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шпинат120г
- кинзапо вкусу
- оливковое масло1
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории9кКал0.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Работая над средней миской, вырезать мякоть грейпфрута и апельсина, затем отожмите сок из мембран. - Шаг 1
Разложить шпинат с кинзой на блюдо - Шаг 2
сверху авокадо - Шаг 3
редис, цитрусовые и соком полить. Приправить маслом, присыпать зеленым луком, солью и перцем.
Оценить534
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Комментарии
16Вкусно и витаминно!!!😃
Ярко! Вкусно! Ароматно!!!😃😃😃
vkusnjashka😍
Какой же у тебя вкусный салатик, Яночка!!! 😋💐😋
Витаминный салатик, надо готовить!😍😊