Летний суп из 4-х злаков с яблоками и ревенем ("холодные супы")

Летний суп из 4-х злаков с яблоками и ревенем ("холодные супы")

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Полезный супчик из простейших продуктов..., можно приготовить и на даче! Похожий есть у Сабины... Но у меня по рецептам прошлого..., из советского набора открыток аж 1988 г.))) От себя заменила овсяные хлопья на смесь злаковых и добавила остатки ревеня..., куда ж я без него?!!!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы4г
    1.33% от дневной нормы
  • Калории17кКал
    0.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Продукты...

    Продукты...

  • Шаг 1 Вот этот наборчик открыток с тех славных времён...

    Вот этот наборчик открыток с тех славных времён...

  • Шаг 2 А вот и рецепт на открытке...

    А вот и рецепт на открытке...

  • Шаг 3 В смесь входят хлопья: пшеница, рожь, ячмень, овёс.

    В смесь входят хлопья: пшеница, рожь, ячмень, овёс.

  • Шаг 4 Заливаем водой... Не кидайте в меня тапками, но я добавила частично берёзовый сок))) Из него можно даже чай вскипятить... из свежего!

    Заливаем водой... Не кидайте в меня тапками, но я добавила частично берёзовый сок))) Из него можно даже чай вскипятить... из свежего!

  • Шаг 5 Добавляем сахар 1-2 ложки...

    Добавляем сахар 1-2 ложки...

  • Шаг 6 Яблоко можно с кожурой, но без серединки, конечно!

    Яблоко можно с кожурой, но без серединки, конечно!

  • Шаг 7 Крошим соломкой (в рецепте-на тёрке!)...

    Крошим соломкой (в рецепте-на тёрке!)...

  • Шаг 8 Ну, и стебелёк ревеня за компанию покромсаем)))

    Ну, и стебелёк ревеня за компанию покромсаем)))

  • Шаг 9 Отправляем начинку к супчику...

    Отправляем начинку к супчику...

  • Шаг 10 Немного корицы... Варим минут 5.помешивая.

    Немного корицы... Варим минут 5.помешивая.

  • Шаг 11 Суп готов!

    Суп готов!

  • Шаг 12 Забеливаем молоком или сливками...

    Забеливаем молоком или сливками...

  • Шаг 13 .....

    .....

  • Шаг 14 Рука потянулась за миндальными лепестками и оказалось они отлично подходят к такому сочетанию)))

    Рука потянулась за миндальными лепестками и оказалось они отлично подходят к такому сочетанию)))

  • Шаг 15 Сверху припорошила из меленки приправы для десертов для аромата)))

    Сверху припорошила из меленки приправы для десертов для аромата)))

  • Шаг 16 Можно подавать в тёплом или холодном виде!!!

    Можно подавать в тёплом или холодном виде!!!

  • Шаг 17 Вот так мы спим жарким летним днём)))

    Вот так мы спим жарким летним днём)))

  • Шаг 18 А это "потягушечки")))

    А это "потягушечки")))

Оценить538
0

Автор рецепта

ТТ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

16
Оставить комментарий
  • Anastacia
    Anastacia

    Татьяна, супер супчик, сама полезность 😋😋💖

    • Мурзик
      Мурзик

      Танюш, супчик соблазнительный)) утащу себе рецептик)) а киса хорош, каждый раз им любуюсь))😄😄🌺🌺

      • Julia Z
        Julia Z

        oj kak interesno,a vsh tovariwww uzhe zagoraetpooh_lolpooh_lolpooh_lol

        • Ирина Телесова
          Ирина Телесова

          Я даже предположить не могла, что бывает столько вкусных и интересных рецептов супов на летнее время! У меня всегда было только 2: свекольник да окрошка.pooh_lolpooh_lolpooh_lol И фотография как всегда - супер!🌹🌹🌹 Котик - красавец! 😍😍😍 У нас тоже так же дрыхнет днём.pooh_lolpooh_lolpooh_lol

          • Натали*Лали
            Натали*Лали

            Татьяна,супчик очень интересный!🌺Я бы тоже на завтрак попробовала,в выходной день.А то овсянка надоедает pooh_lolЯ так понимаю,Тофик моральную поддержку оказывал?😃Какой красавчик!😍💐💐💐

            Оставить комментарий