
Куриные котлеты с молочно-грибной начинкой внутри
Описание рецепта
Начинка из молочно-грибного соуса — идея, которая кажется сложной, пока не попробуешь сделать. Соус готовится заранее, в холодильнике застывает и легко прячется внутрь котлеты. При жарке он тает, и мясо получается на удивление сочным — без лишнего жира и тяжёлых добавок. Котлеты получаются мягкими, с грибным ароматом внутри, и отлично идут с картофельным пюре или варёными овощами.Слово редактора
Куриная котлета с начинкой из молочно-грибного соуса — это вариант фаршированной котлеты без масла внутри. Начинка — густой бешамель с обжаренными шампиньонами и луком. При жарке соус слегка тает и пропитывает мясо. Подходит для детского и диетического меню: состав простой, жира минимум, вкус насыщенный. Соус удобно готовить накануне.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриный фарш500г
- лук репчатый180г
- молоко280мл
- мука50г
- масло сливочное50г
- масло растительное1ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории208кКал8.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Обжариваем шампиньоны и лук на половине сливочного масла. Вместо соли используем грибной кубик.Шампиньоны режьте мелко — крупные кусочки сложнее запечатать внутри котлеты. - Шаг 2
На оставшемся сливочном масле обжариваем муку до светло-золотистого цвета, затем добавляем шампиньоны с луком и перемешиваем.Мука должна слегка поджариться, иначе в соусе останется мучной привкус. - Шаг 3
Кипятим молоко. Непрерывно помешивая, тонкой струйкой вливаем горячее молоко в грибную смесь — должен получиться очень густой соус без комков. Убираем остывать.Соус лучше готовить накануне и хранить в холодильнике: охлаждённый он становится упругим и хорошо держит форму внутри котлеты. - Шаг 4
Шаг 4К куриному фаршу по желанию добавляем молотый лук, делим на порции.Лук можно не добавлять — без него котлеты подходят для самых маленьких. - Шаг 5
Шаг 5Мокрыми руками формируем из каждой порции фарша лепёшку, кладём внутрь ложку остывшего соуса, защипываем края и придаём котлетную форму.Чтобы начинка не вытекала, хорошо защипывайте края и следите, чтобы в фарше не оставалось тонких мест. - Шаг 6
Шаг 6Обжариваем котлеты на растительном масле с двух сторон до готовности, как обычные котлеты.Жарьте на среднем огне под крышкой — так котлеты пропекутся равномерно, а начинка успеет прогреться.

Комментарии
2Сочные котлетки!😍😋
Здесь соус внутри?!😃 Тоже не плохо.😉