Запеканка с зеленым горошком ("новый урожай")
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- горошек зеленый400
- яйцо6шт.
- горчица с зернами2ст. л.
- молоко100г
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки45г50.00% от дневной нормы
- Жиры39г48.75% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории596кКал24.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
зеленый горошек вместе с молоком измельчаем в блендере. добавляем семена горчицы и яйца и еще раз взбиваем, солим и перчим по вкусу.
- Шаг 2
потом полученную массу выливаем в форму для запекания и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке до готовности.
- Шаг 3
когда запеканка будет готова, вытаскиваем и даем остыть, потом аккуратно выкладываем на тарелку.
- Шаг 4
подавать запеканку можно со сметаной или на свой вкус.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Нутрициолог Чернобровкина назвала главные продукты весны: помогут не уставать
Смешиваю фарш с рисом, заливаю соусом — от моих тефтелей под соусом бешамель млеют все
Свекла, яблоко и сыр — вот и замена борщу готова: ем свекольник, когда не хватает витаминов и минералов — выручает
Комментарии
4Новый вариант 😃 тоже вкусный и сытный!!! 😆
Думаю, что очень вкусно, оформление отличное 😋😋😇😊 🌷🌷🌷
Вот это запеканка!😀 Гороховая! Класс!😋🍀
Люблю запеканки 😋💐