+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Запеканка из рикотты со сладким картофелем и шалфеем
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
15
64753
0
Запеканка из сладкого картофеля на кокосовом молоке
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
5
18198
0
Запеканка из картофеля и брюссельской капусты
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
11
43729
0
Реклама
Реклама
Реклама

ФРИТТАТА ДИЕТИЧЕСКАЯ НА ПАРУ (FRITTATA)

ФРИТТАТА ДИЕТИЧЕСКАЯ НА ПАРУ (FRITTATA)
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Из интернета: Фритта́та (фритата; итал. frittata) — итальянский омлет, который готовят с начинками из сыра, овощей, колбасы или мяса. Обычно фриттату готовят на плите, затем доводят до готовности в духовке.
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

Яйца - 3 шт.,
Молоко ~ 50 мл,
Морковь - 1 (мал.),
Перец болгарский (зелёный) - 0,5 шт.,
Кабачок - 0,5 шт.,
Цветная капуста - 1 соцветие,
Корень сельдерея - маленький кусочек (~ 50 г).

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Все овощи нарезать мелко, кубиком. Яйца взбить, добавить молоко.Овощи смешать с яйцом.
На весь экран
шаг 2
Перелить яично - овощную смесь в форму, подходящую для пароварки. Поставить в пароварку ~ 35-40 минут. Готовую фриттату подаём, можно украсить зеленью. К сожалению, у меня не было, подала так.
Перелить яично - овощную смесь в форму, подходящую для пароварки. Поставить в пароварку ~ 35-40 минут. Готовую фриттату подаём, можно украсить зеленью. К сожалению, у меня не было, подала так.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
анюта
анюта
07.08.2013 12:48:58

сегодня приготовила, очень понравилось! заменила только овощи на помидоры, болгарский перец и лук порей. то что было в холодильнике😌😌😌 очень вкусно! спасибо за рецепт.

Юлиана
Юлиана
09.08.2013 23:33:07
анюта,

Анюта, а Вам спасибо за комментарий и за оценку рецепта.😊😚😌

ТатьянаS
ТатьянаS
29.06.2013 00:37:50

Богатая 😎 на овощи получилась 😃 фриттата))) 🍀

Юлиана
Юлиана
01.07.2013 08:40:00
ТатьянаS,

Татьяна, спасибки за оценивание!!!😀😊🌸

Марина
Марина
29.06.2013 00:07:29

Как диетично и полезно🌷🍀🌹

Юлиана
Юлиана
29.06.2013 00:08:50
Марина,

Марина, спасибо за коммент.😊🌷🌸

~Un Dina~
~Un Dina~
28.06.2013 22:39:08

Легкое овощное блюдо🌻!

Юлиана
Юлиана
28.06.2013 23:37:59
~Un Dina~,

Алла, спасибо за комментарий!😊😊🌸

Анжела
Анжела
27.06.2013 22:08:11

Люблю такие рецепты, забираю в копилку! Спасибо💐!

Юлиана
Юлиана
28.06.2013 23:36:34
Анжела,

Анжела, спасибо за голос! Буду рада, если Вам пригодится рецепт.😊🌷🌺