Омлет с ветчиной и помидорами
Описание рецепта
Простое, быстрое, вкусное и полезное блюдо!:)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные7шт.
- молоко260мл
- ветчина350г
- помидоры1шт.
- соль1щепотка
- растительное масло рафинированное1ст. л.
- Для подачи
- сыр3горсть
- горошек зеленый консервированный5ст. л.
- салат1пучок
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры52г65.00% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории660кКал27.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Круглую форму среднего размера с антипригарным покрытием смазать маслом.
- Шаг 1
Выложить в неё нарезанную соломкой ветчину и нарезанный полукольцами помидор.
- Шаг 2
В отдельной посуде яйца с молоком взбить или просто хорошо перемешать. Посолить.
- Шаг 3
Вылить в форму. Запекать в духовке 40 мин. Я первые 20 мин. держала на сильном огне (270 градусов). Омлет поднялся и слегка зарумянился. После этого я убавила газ и ещё 20 мин. держала при температуре 220-200 градусов.
- Шаг 4
Подавать с листьями салата, зелёным горошком и тёртым сыром.
Приятного аппетита!:)
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Сезон цветения 2026: врач Лапа назвала 10 продуктов, которые аллергикам нужно убрать из рациона уже сейчас
Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?
Приманиваю весну зеленью в тарелке: сделала постный салат на перекус — вкусно, полезно и красиво
Комментарии
4Отменный завтрак!😋😃
Очень понравился рецепт !😃😍 💖💖💖
Омлет 😌 из духовочки намного 😉 вкуснее получается,...я пробовала))) 😇🌸🌷🌸
Вини, как приятно тебя видеть с вкусными и легкими блюдами!!!😘pooh_lol😘pooh_lol😘pooh_lol