+ 1000
+ 1000
Участники битвы рецептов

Легкий салат с курицей, ананасом и клубникой

Легкий салат с курицей, ананасом и клубникой
Рецепт на:
1персону
 

ОПИСАНИЕ

Для этого салата можно брать отварную, либо паровую (свареную на парУ), либо копченую куриную грудку... Если честно, то для меня стало открытием, что именно копченая грудка менее калорийная из всех представленных - всего 117 ккал на 100 г. Салат очень простой, поэтому без пошаговых фото...
Ингредиенты
На 2 порции
Куриная копченая грудка 1 шт.
1/2 небольшого качана пекинской капусты
ананас 50-70 г (можно взять консервированный, но лучше - свежий)
клубника 5-7 средних ягод
============================
для заправки
2-3 ст.л. оливкового масла
сок 1/2 апельсина

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

шаг 1/5

Куриную грудку нарезать, либо разобрать на небольшие кусочки.
На весь экран

шаг 2/5

Пекинскую капусту нарезать лапшой.
На весь экран

шаг 3/5

Клубнику помыть и разрезать на 4 части
На весь экран

шаг 4/5

Ананас нарезать кубиком.
На весь экран

шаг 5/5

Соединить курицу, капусту и ананас, хорошо перемешать. Выложить на тарелку горкой. По кругу выложить клубнику. Для заправки смешать оливковое масло с апельсиновым соком и полить салат. Подавать немедленно... Не знаю, как мальчики, но девочки тооооочно оценят))))))))))))))
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 22
Отправить
Мальва
Мальва
7 лет назад

Викочка, 😌салатик замечательный - я тоже заценила😍😍😍

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Точно-точно 😄...,мы заценим 😎 такой 😉 салатик))) 😇😜

Ла Ванда
Ла Ванда
7 лет назад
ТатьянаS,

😋😋😋 Добавки попросим?pooh_lolpooh_lolpooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
Ла Ванда,

👌👌👌

Яна
Яна
7 лет назад

Викуля , очень понравился мне твой салатик! 😇💖😇 Забираю с благодарностью!! pooh_lol😊

Ла Ванда
Ла Ванда
7 лет назад
Яна ,

Отдаю с удовольствием)))))))) Спасибо, Яночка!!!💗💗💗

vicky
vicky
7 лет назад

Я бы назвала" салат здорового образа жизни!" и я определённо за копченую грудинку 💗💗 Удачи, Витёк! 🌹

Ла Ванда
Ла Ванда
7 лет назад
vicky,

Спасибо, Витёк!!!😆😆😆

vicky
vicky
7 лет назад
Ла Ванда,

Меня папа так в детстве называл, потом подруги, а теперь муж pooh_lolpooh_lolpooh_lolТебя так не обзывали? 😄😄😄

Ла Ванда
Ла Ванда
7 лет назад
vicky,

Неа... я Вича была pooh_lolpooh_lolpooh_lol

Ла Ванда
Ла Ванда
7 лет назад
vicky,

Викусь, я тут подумала... Мож, нам тоже в битве с тобой сойтись? Ты как смотришь на это дело?😜

vicky
vicky
7 лет назад
Ла Ванда,

Вича, а чего готовить то надо? могу салат, есть фотки, еще не успела выставить 🌻 🍃🌿

Elen@Lat
Elen@Lat
7 лет назад

Вкусно, слов нет!!!!!!!!!!!!!!!😋😋😋😎

Ла Ванда
Ла Ванда
7 лет назад
Elen@Lat,

Спасибо большое!!!😘😍

Показать еще комментарии