Бананово-черничный смузи ("Прохладительные напитки")
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Третий вариант смузи на банановой основе для обладателей чудесной ягодки-чернички)))
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы117г39.00% от дневной нормы
- Калории638кКал26.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Натали*Лали
Шаги рецепта
- Подготовка
Продукты... - Шаг 1
Очищаем переспелые бананы... - Шаг 2
Взбиваем в пюре... - Шаг 3
Чернику промываем,даём стечь воде.. - Шаг 4
Добавляем горсть ягод в банановое пюре... - Шаг 5
Вливаем немного кофейных сливок... - Шаг 6
Ложечку мёда добавляем... - Шаг 7
Взбиваем блендером... - Шаг 8
Выливаем в стакан... - Шаг 9
Кидаем лёд и украшаем верх кокосовой стружкой. - Шаг 10
Сразу подаём на полдник или просто как вкусный полезный десерт вприкуску с шоколадкой!!!
Оценить540
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не выбрасывайте корки от пиццы! Обалденная закуска из нелюбимой части за считанные минуты по рецепту из TikTok
Не все игристое, что шипит: диетолог подсказала, как выбрать хорошее безалкогольное шампанское к праздникам
Когда лучше пить костный бульон? Оказывается, для этого блюда есть "удачное время суток"
Комментарии
15Привет,Танюша!На днях купила очень вкусный черничный джем и сразу приготовила смузи😍Это наслаждение!💖Как же я люблю чернику!А тем более в сочетании со сливками...💖Для меня это скорее десерт,а не просто напиток💗Ты меня понимаешь?😊
oj,net vot etot hochuuuuu😍pooh_lolpooh_lolpooh_lol
С черничкой - просто чудо , как красиво и вкусно!!!😋💗😋
Очень люблю всё черничное!😍💗💐💐💐
Вкуснятина! 😊 🌻