Очень вкусный салат из моркови и яблока

16 июля 2013

Время приготовления

Маргарита БузоваАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Участник конкурса "Раз, два и готово!" Этот салат очень простой, но такой вкусный! Делала уже 2 раза, все съедалось мигом. Рецепт с сайта Елены Рольхайзер.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
морковь2
яблоки2шт.
апельсин1шт.
изюм3ст. л.
мед1ч. л.

Пищевая ценность

Белки6г
6.67% от дневной нормы
Жиры2г
2.50% от дневной нормы
Углеводы110г
36.67% от дневной нормы
Калории472кКал
19.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка Морковь почистить, натереть на крупной терке. Яблоко также натереть.
Шаг 1 Из апельсина выжать сок, растворить в нем мёд.
Шаг 2 Приготовленным соусом заправить салат, добавить изюм и грецкие орехи (можно немного оставить для украшения). Перемешать, присыпать оставшимися изюмом и орешками. Подавать сразу же! Приятного аппетита!