Салат с сельдью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Быстренький салат из разряда простых и вкусных . Используем готовое филе селедочки или очищаем сами.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- микс-салат200г
- яйцо2шт.
- лук красный0.5шт.
- сельдь слабосоленая2шт.
- Заправка:
- оливковое масло3ст. л.
- винный уксус1ст. л.
- горчица с зернами1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры43г53.75% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории529кКал22.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовим овощи для салата. Яйца отварим, очистим. Селедочку порежем на кусочки , луковицу порубим. Салат из свежих молодых листьев, как рукколы,зндивия, радиккио помоем. - Шаг 1
Приготовим заправку, смешав масло,винный белый уксус и горчицу цельнозерновую в емкости. - Шаг 2
Разложим салат по тарелкам. Яйцо порезать на 4 части на одну тарелку. Полить заправкой. Приятного аппетита.
Оценить539
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Чай и кофе полезны для дыхательной системы: где связь?
Не выбрасывайте мандариновую кожуру: есть рецепт напитка, который помогает после новогоднего переедания
Можно ли считать хлеб с маслом полноценным завтраком — нутрициолог оценила его свойства
Комментарии
16Очень вкусно! Всем домашним понравилось, спасибо за рецепт!😄💐🌸
Вот бы он уже стоял у меня в холодильнике))) 😇pooh_lolpooh_lol😄
😋😋😋
Очень вкусно😋 с селедочкой😋😋
Очень вкусно😋 с селедочкой😋😋