Омлет "Три вкуса"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Участник конкурса "Завтрак для любимого".
Надеюсь, вам и вашим любимым придётся по вкусу такой вариант омлета для романтичного завтрака!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные6шт.
- сыр твердый50г
- кабачки1шт.
- лук зеленый4шт.
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории254кКал10.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Перец вымыть и запечь в духовке (я в течение 5 мин "запекала" перец под крышкой в микроволновой печи при средней мощности). Снять кожицу, удалить сердцевину. - Шаг 1
Нарезать перец на маленькие кусочки. - Шаг 2
Взбить 2 яйца, посолить, добавить паприку и кусочки перца. - Шаг 3
Кабачок помыть, очистить, нарезать на маленькие кубики. Обжарить в течение 5 мин на растительном масле, посолить, поперчить. Взбить 2 яйца, посолить, поперчить и добавить обжаренный кабачок. - Шаг 4
Зелёный лук помыть и мелко нарезать . Взбить 2 яйца, посолить, поперчить, добавить прованские травы и нарезанный зелёный лук. - Шаг 5
На растительном масле поджарить с обеих сторон небольшие блинчики (я использовала приспособление в виде сердечка). С кабачком ... - Шаг 6
С зеленью... - Шаг 7
С перцем... - Шаг 8
Получаются вот такие румяные красавцы! - Шаг 9
Сложить друг на друга 3 блинчика с разными начинками, присыпав каждый слой тёртым сыром. Поставить в духовку или в микроволновую печь на 3 мин для "схватывания" слоёв. - Шаг 10
Подаём к столу с любовью и удовольствием! Приятного вам аппетита!
Оценить541
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
В какой момент добавлять специи к мясу? Шеф-повар пояснил, когда это делают в начале, а когда — в конце
Салат из сырой свеклы: "фильтр" для организма после праздников
Как не переедать в праздники: полезные привычки и лайфхаки для здоровья
Комментарии
14😋😋😋🌺
Викуля) удачи в конкурсе) от души желаю победы, у тебя так все интересно и вкусно, наверное твой избранник носит тебя на руках днем и ночью...pooh_lol😊😊😊😊😊
Сердечное 😍 трио...,от души 😇 подано))) 💖💗
uh tyyy😍
Как вкусно 😘😘💗💗😋💐