Запеканка из кабачков с куриными сердечками
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Получилась нежная, очень сочная запеканка. Если сердечки заменить куриным фаршем будет еще нежнее, но мы любим сердечки!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачкипо вкусу
- томатная паста2ст. л.
- сыр100г
- яйца куриные4шт.
- сметана150г
- масло подсолнечноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки56г62.22% от дневной нормы
- Жиры83г103.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории1033кКал43.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Наталия
Наталия
Жанна Тихонова
Анастасия Потёмкина
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук обжарить на сковороде, добавить порезанные сердечки, посолить, поперчить, ввести томатную пасту.
- Шаг 1
Кабачки натереть на крупную терку, посолить, очень хорошо отжать сок.
- Шаг 2
Добавить яйца, сметану, хорошо перемешать.
- Шаг 3
Добавить натертый сыр.
- Шаг 4
Выложить в форму.
- Шаг 5
Сверху обжаренные сердечки.
- Шаг 6
Нарезанные шайбами кабачки и помидоры.
- Шаг 7
Смазать сметаной, обильно посыпать сыром, отправить в духовку.
- Шаг 8
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут. Приятного аппетита!
Оценить539
0