+ 1000
Вход
регистрация
Ny2018
+ 1000
Вход
регистрация
Ny2018
Реклама
Видеорецепты по теме
Цыплята с маскарпоне
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
10
15526
8
Перепелки, запеченные с вишней и курагой
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
6
19041
0
Реклама
Реклама
Реклама

Куриные рулетики с зеленой начинкой

Куриные рулетики с зеленой начинкой
Куриные рулетики с зеленой начинкой
57676 ed4 square100
Куриные рулетики с зеленой начинкой
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Куриные рулетики по этому рецепту получаются сочными и фактически диетическими. Весь секрет в том, что рулетики варятся в пищевой пленке, что позволяет мясу сохранить все соки. Рулетики вкусные и в теплом, и в холодном виде!

В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

800 г куриной грудки (две большие грудки)
1 ст.л оливкового масла
1 большой пучок зелени (у меня зеленый лук. петрушка. базилик, рукола)
соль и перец по вкусу

фотоотчеты к рецепту3
Добавить фотографию
218742 ed4 square150
191284 ed4 square150
191091 ed4 square150
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Куриную грудку разрезаем по средине, и немного отбиваем до толщины 5 мм. Солим и перчим по вкусу, я добавила еще немного паприки.
Куриную грудку разрезаем по средине, и немного отбиваем до толщины 5 мм. Солим и перчим по вкусу, я добавила еще немного паприки.
На весь экран
шаг 2
Зелень и оливковое масло перемадываем в блендере в неоднородное грубое пюре.
Зелень и оливковое масло перемадываем в блендере в неоднородное грубое пюре.
На весь экран
шаг 3
Выкладываем пюре на куриные грудки.
Выкладываем пюре на куриные грудки.
На весь экран
шаг 4
Сворачиваем грудку рулетом и плотно завертываем в пищевую пленку, концы закручиваем.
Сворачиваем грудку рулетом и плотно завертываем в пищевую пленку, концы закручиваем.
На весь экран
шаг 5
Отвариваем в подсоленой воде 20 минут. Осторожно вынимаем шумовкой и снимаем пищевую пленку. Нарезаем порционно.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 37
Ed4 square50
Отправить
Катерина_Н
Катерина_Н
18.01.2015 16:23:22

Марьяна, спасибо за рецепт!!!🌺🌺🌺 Очень вкусно!😋😋😋 Фото добавила!

Liza Oliver
Liza Oliver
11.09.2013 07:08:16

Нежирно, красиво! и главное - диетично) ну молодец Марьяна😉😘

Mariana
Mariana
12.09.2013 03:46:25
Liza Oliver,

Спасибо Лизонька!🌷

ТатьянаS
ТатьянаS
11.09.2013 01:12:23

Очень-очень 😊 вкусно и диетично))) 🍀🌻🍀

Mariana
Mariana
12.09.2013 03:46:42
ТатьянаS,

Спасибо Танюша!💗

ВикторияS
ВикторияS
10.09.2013 23:24:21

Вкусно-быстро-диетично!!! 😍 То, что нужно для нас, стройнящщщихся!👌pooh_lolpooh_lol

Mariana
Mariana
12.09.2013 03:46:55
ВикторияS,

Спасибо Викуля!

Крошка Юля
Крошка Юля
10.09.2013 22:33:31

Хочу поблагодарить за этой рецептик,готовится быстро,очень нежное мясо для "диетического" ужина🌷

Mariana
Mariana
12.09.2013 03:47:27
Крошка Юля,

Юля, рада что вам понравилось,спасибо за фото!

Показать еще комментарии