Салат с курицей, киви и помидором
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Идея рецепта пришла как-то неожиданно! Хотелось чего-то легкого, простого на ужин и в то же время особенного Курица с киви в сочетании с домашними помидорами дает особенное вкусовое наслаждение!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе200г
- помидоры4шт.
- киви1шт.
- базилик1ч. л.
- соль1щепотка
- кунжутпо вкусу
- оливковое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории245кКал10.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриное филе нарезать маленикими кусочками, обжарить на оливковом масле, посолить, добавить базилик.
- Шаг 1
Киви нарезать четвертинками.
- Шаг 2
Помидоры нарезать кружочками.
- Шаг 3
Соединить все ингредиенты, перемешать, добавить кунжут по вкусу, я добавила еще несколько веточек руколы! Приятного аппетита.
Оценить522
0