Омлетные маффины
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
"Омлетные маффины" - это один из способов сделать Ваш завтрак не только сытным и полезным, но еще и эффектным! Особенно по вкусу такой завтрак приходится маленьким "Нехочухам". Приятного аппетита!!!
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории220кКал9.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Ветчину нарезать мелким кубиком. - Шаг 1
Болгарский перец нарезать мелким кубиком. - Шаг 2
Помидор нарезать мелким кубиком. - Шаг 3
Сыр натереть на терке или мелко нарезать. - Шаг 4
Зелень мелко порубить. - Шаг 5
Ветчину, болгарский перец, помидоры слегка обжарить на сковороде. - Шаг 6
Взбить яйца венчиком. - Шаг 7
В яичную массу добавить все нарезанные ингредиенты. - Шаг 8
Распределить яичную смесь по формочкам для маффинов. Выпекать 15 минут при температуре 190 градусов. - Шаг 9
Приятного аппетита!!!
Оценить513
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как не допустить обострение панкреатита в новогодние праздники: доктор Мясников назвал "вакцину"
Стало известно, почему нельзя хранить готовую еду в чугунной посуде
Горячее в горшочках с приятным карамельным вкусом: понадобится неожиданный ингредиент
Комментарии
3Наталья, 💖 это Ваш первый 😌 рецептик...,поздравляю!!! 😃
Какие приятные малыши! 😄pooh_lol
Хорошая идея, особенно для деток 🌷