Майонез с авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
или заправка для салатов. Из серии низкокалорийное питание.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо спелое1шт.
- соус табаскопо вкусу
- лук зеленый1
- кефир425мл
- оливковое масло4ст. л.
- сок лайма2ст. л.
- сахар0.5ст. л.
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры123г153.75% от дневной нормы
- Углеводы51г17.00% от дневной нормы
- Калории1359кКал56.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разрезать авокадо на две части ножом. Очистить от кожуры. - Шаг 1
Мякоть сложить в блендер, добавить белую часть лука зеленого, кефир 1 3/4 стакана, сахар, оливковое масло, соус Табаско несколько капель, сок лайма. Все взбить до единой консистенции. Добавить соль по вкусу. - Шаг 2
Разлить по емкостям. Охладить в холодильнике. Можно использовать как дрессинг-заправка для салатов. Выход на 2 1/4 стакана. - Шаг 3
!!!
Оценить544
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
2 экологичных способа отмыть неотмываемые противни + совет, как не допускать такого впредь
Раскрываем рецепт "антипохмельной" селедочки в рольмопсах: осторожно — ни на что другое гости даже не взглянут
Правда ли, что зеленый чай снижает давление?
Комментарии
19Аля, меня так заинтересовал твой рецепт майонеза, что не могу дождаться выходных, чтобы приготовить. Очень мне интересно, и кажется, страшно вкусно, тем более я любитель авокадо.😊🌿🍂
Люблю авокадо,поэтому 😚 такой майонез точно мне по вкусу))) 😎🌺
Какая интересная заправка!!! 😋😋😋 😘
Аля, впервые вижу такую заправку! У тебя все рецепты очень интересные и вкусные!😋😍
Вау!😍