Смузи с голубикой и гранатовым соком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Полезный напиток для вас или ваших детей.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко1мл
- голубика замороженная1шт.
- гранатовый сок1г
- апельсиновый сок0.3стакан
- мед2ч. л.
- ледпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории59кКал2.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Приготовить и выложить все перечисленные ингредиенты в блендер.
- Шаг 1
Взбить в режиме холодные напитки до однородной массы.
- Шаг 2
Разливаем по высоким стаканам. Наслаждаемся.
Оценить539
0