Кефир с укропом и солью в блендере
Описание рецепта
Сестрица Соль, братец Укроп и дядюшка Кефир. Простая семейка, но как утоляет голод и жажду в жаркий летний день)) Готовится буквально за пару минут, поэтому у меня этот коктейль частый гость на даче — беру с собой в термосе на грядки.Слово редактора
Кефирный коктейль с укропом и солью — освежающий напиток на основе кисломолочного продукта, популярный в жаркое время года как альтернатива обычной воде или квасу. Техника приготовления предельно проста: зелень измельчается и взбивается с холодным кефиром погружным блендером до однородности, соль добавляется по вкусу. Такой коктейль можно подавать как самостоятельный напиток или сочетать с окрошкой, а укроп при желании заменить на другую зелень — например, петрушку или мяту.Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории1кКал0.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Укроп измельчить и отправить в стакан для погружного блендера, добавить охлажденный кефир, соль по вкусу и все взбить.Чем мельче нарубить укроп, тем однороднее получится напиток; кефир берите охлаждённым — так вкус ярче. - Шаг 2Шаг 2Налить в бокал и наслаждаться)Подавайте сразу после взбивания, пока коктейль не расслоился, и добавьте лёд, если хочется прохладнее.
Комментарии
4О! 😃 Такой даже ночью 😉 можно выпить,чтобы 😇 утолить голод)))
Я тоже про огурец подумала))))))))))))))))))🍀🍀🍀
Веселая семейка! 😋😋😋
а ещё племянник огуречик может прискакать)