Наггетсы по-итальянски
Описание рецепта
Предлагаю вам попробовать новое прочтение известных и многими любимых нагетсов. Это отличаются от традиционных тем, что они получаются с хрустящей, ароматной корочкой и запекаются в духовке. В таком варианте – это быстро, вкусно и полезно.
Пищевая ценность
- Белки309г343.33% от дневной нормы
- Жиры53г66.25% от дневной нормы
- Углеводы1467г489.00% от дневной нормы
- Калории7751кКал322.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Помыть и обсушить куриное филе. Нарезать на небольшие кусочки, посолить и поперчить по вкусу.
- Шаг 1
Блендером измельчить сухари, чеснок, базилик. Переложить в мисочку добавить мелко натертый сыр,красный перец, соль и хорошо перемешать.
- Шаг 2
В пиале взбить яйцо.
- Шаг 3
Кусочек курочки обмакнуть в яйцо и обваливаем в сухарях во всех сторон. Выложить на противень застеленный пергаментом. Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 20 минут, до золотистого состояния.
- Шаг 4
Подаем к столу. Как показала практика соус оказался лишним.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Всего 0,33 диетической газировки и "котелочек" перестанет варить: чем опасны напитки "без сахара"
Выйдет ли сэкономить, отказавшись от мяса в пост? Экономист Лебединская дала неожиданный ответ
Необходимо включать в рацион: 5 ягод, без которых никуда
Комментарии
14Красотища, Вы воплотили до меня, чего я как раз хотела, сейчас готовлю, пришлю фотоочет! 😍💖💐
Мои дети 😌 могут их каждый день есть!!! 😎 Никак не получается 😀 на два дня нажарить))) pooh_lol А в духовочке несомненно 😃 быстрее дело пойдёт! 💖
обожаю их! и теперь еще и завидую твоей посуде...😳😘
По - моему все их любят!! Вкусно однозначно,Анечка!!😋😋😋😍😘
Определенно мой вариант!!!Спасибо Анют!!!😋😋😋💐