Курица с ананасами в сладком соусе
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Любителям необычных вкусов!! Сладковато, кисловато, просто вкусно! Подавать курицу с картофельным пюре.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый1шт.
- мед1ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- соль1щепотка
- ананасы200г
- пюрепо вкусу
- картофель1кг
- молоко100мл
- оливковое маслопо вкусу
- укроппо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы48г16.00% от дневной нормы
- Калории222кКал9.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаКуриное филе порезать на большие кубики, обжарить 5 минут на сильном огне на оливк.масле. Добавить мелкопорезанный лук и чеснок.
- Шаг 1Через 5 минут добавить мед, соевый соус, посолить, поперчить. Добавить за минуту до окончания ананас. Подавать на подушке из пюре (картофель размять со слив. маслом и молоком). Посыпать укропом.
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Мед простоит долго: как правильно хранить продукт — советы эксперта по пищевой безопасности
Полезен ли бутерброд из хлеба с маслом: все не так однозначно, как кажется — нутрициолог
Не трогай это даже на Новый год: кому нельзя есть холодец, рассказала нутрициолог
Комментарии
1Курица 😎 в восточном стиле-очень вкусно! 🌺