
Салат с инжиром и прошутто под сырным соусом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- инжир6шт.
- яйца куриные6шт.
- оливковое маслопо вкусу
- йогурт обезжиренный8ст. л.
- чеснок2шт.
- филе анчоусов5шт.
- сыр50г
- винный уксус белый3ч. л.
- перецпо вкусу
- прошутто9шт.
- салатный микс1упаковка
Пищевая ценность
- Белки185г205.56% от дневной нормы
- Жиры167г208.75% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории2288кКал95.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Яйца отварить, охладить, очистить и каждое разделить на 4 части. Каждый плод инжира разрезать на 4–6 частей. Уложить его в жаропрочную форму, сбрызнуть оливковым маслом и поставить под гриль на пару минут.
- Шаг 2

Чеснок раздавить прессом, а затем растереть вилкой в пюре вместе с анчоусами.
- Шаг 3

В миске смешать йогурт, сыр, пюре из чеснока и анчоусов, уксус, растительное масло, соль (с осторожностью, рыбки соленые) и перец.
- Шаг 4

На плоское блюдо выложить смесь салата и полить частью соуса. Сверху разложить прошутто, инжир, яйца. Полить салат соусом. Для того чтобы заправка на салате выглядела презентабельно, можно воспользоваться кондитерским мешком. Посыпать салат зеленым луком. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ

Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте

Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый












Комментарии
15А где прошутто в списке ингредиентов???
Томочка!!какая прелесть!!фото бомбезное просто!!Ну а про вкус,я промолчу!!! жаль уже нет инжира у нас(😘
Красота аппетитнейшая!!! 😃😍💖
Томочка, очень интересные сочетания!!! 😍 Такой изысканный салатик получился!🍃😋🍃
Чудесный!!!😍