Салат шпинатный с авокадо

Салат шпинатный с авокадо

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень люблю авокадо и делаю часто разные рецепты с ним. Авокадо полезный фрукт, кто не пробовал попробуйте. Спелый авокадо оч. вкусный даже, если употреблять его просто с солью и перцем, чесночком.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки50г
    55.56% от дневной нормы
  • Жиры56г
    70.00% от дневной нормы
  • Углеводы58г
    19.33% от дневной нормы
  • Калории900кКал
    37.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Olga

Шаги рецепта

  • Подготовка Авокадо очистить от кожицы и семени и порезать напополам. Одну половинку порежем тонко на салат, вторую отложим на заправку.
    Авокадо очистить от кожицы и семени и порезать напополам. Одну половинку порежем тонко на салат, вторую отложим на заправку.
  • Шаг 1 Приготовим все для заправки. Выложим в блендер и взбить до пюреобразного состояния. Свежий укроп можно заменить на сухой 2 ч.л.
    Приготовим все для заправки. Выложим в блендер и взбить до пюреобразного состояния. Свежий укроп можно заменить на сухой 2 ч.л.
  • Шаг 2 Смешать листья шпината, крупный шпинат нарвать, порезанный сладкий перец. Полить заправкой и подаем к столу.
    Смешать листья шпината, крупный шпинат нарвать, порезанный сладкий перец. Полить заправкой и подаем к столу.
Оценить555
0

Автор рецепта

АпрельАпрель,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

30
Оставить комментарий
  • Апрель
    АпрельАвтор рецепта

     и выглядит Оль, красиво😍

    • Olga
      Olga

       Алевтина, мне очень нравится этот салатик, я теперь частенько его делаю. Но все руки не доходили до фото, а сегодня решила сфоткать, но не получилось купить хороший шпинат😕 Заправка мне тоже очень по вкусу, только мне больше нравится измельчать авокадо на терке, потом все перешешать:) делаю и так, и ваш вариант. Благодарю за рецепт!💐

      • Т
        Т

         Аля, 🌻 как этот салатик по мне))) 😉 Вот только шпинат у меня замороженный...,наверно,тогда с заправкой 😚 его перемешать...

        • Яна
          Яна

           Здорово! 💖💐💐💐

          • Тата
            Тата

             С авокадо я готова съесть даже газету.pooh_lolpooh_lol Алечка, салат вкуснейший! Соусы и заправки из авокадо-моя слабость!😋😋😋💐

            Оставить комментарий