
Курица с горчицей в белом винном соусе
Описание рецепта
Горчица здесь работает дважды: сначала как маринад, потом в зёрнах прямо в соусе. Сливки с вином дают мягкую, чуть острую подливу — такую, что хочется вымакать хлебом.Слово редактора
Куриные грудки маринуют в сухой горчице с оливковым маслом, обжаривают до румяной корочки, а затем тушат в соусе из белого вина, сливок и зерновой горчицы. Блюдо подходит для ужина в будний день: минимум ингредиентов, около получаса на плите. Вино даёт лёгкую кислотность, сливки смягчают, а горчица в зёрнах остаётся ощутимой текстурой в готовом соусе.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки4шт.
- горчица3ст. л.
- чеснок2стакан
- сливки50мл
- соль1
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки245г272.22% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории1450кКал60.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриные грудки посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и натереть сухой горчицей.Сухую горчицу можно заменить готовой дижонской — вкус будет мягче. - Шаг 2
Положить грудки на разогретую сковороду и обжарить первую сторону до румяной корочки.Сковорода должна быть хорошо разогрета, иначе корочка не образуется. - Шаг 3
Перевернуть курицу, добавить нарезанный лук и обжарить вторую сторону до корочки.Лук нарезайте не слишком мелко — он должен чувствоваться в готовом соусе. - Шаг 4
Когда вторая сторона подрумянится, добавить одну ч. л. зерновой горчицы, чеснок, белое вино и сливки.Вино берите сухое белое; полусладкое сделает соус приторным. - Шаг 5
Шаг 5Уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой и тушить до загустения соуса.Соус готов, когда он покрывает ложку плёнкой и не стекает сразу — примерно через восемь-десять минут тушения.

Комментарии
3Блюда на основе горчицы 🍀 мне нравятся своим ароматом и вкусом! 😌
Интересный рецептик,люблю соусы сливочные,дам совет- вкус этого блюда станет богаче,если заменить сливки на кокосовое молоко!🌻
Очень люблю горчицу, такого маринада еще не делала💐