Салат из свеклы, два в одном))
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень радостный по цвету, полезный салат! Рецепт взят у Sаrsmis. Постный :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла2шт.
- лук красный1шт.
- бальзамический уксус2ст. л.
- мед1ч. л.
- оливковое масло3ст. л.
- лимонный сок2ч. л.
- мятапо вкусу
- грецкие орехипо вкусу
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры49г61.25% от дневной нормы
- Углеводы47г15.67% от дневной нормы
- Калории647кКал26.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
1. Свеклу нарезаем кубиками, лук колечками или полуколечками. Готовим заправку из меда, уксуса, масла и лимонного сока. Солим, перчим по вкусу. Заливаем заправкой лук, немного помнем руками, чтобы быстрее промариновался. Добавляем свеклу и даем постоять. Перед подачей, посыпаем обжаренными орехами и свежими листьями мяты.
2.Отваренный дикий рис (или смесь его с белым) Свекла, замаринованная по предыдущему рецепту Клюква сушенная, орехи, мята!
Оценить58
0