+ 1000
+ 1000

Запеченная рыба по-маррокански с соусом с травами

Запеченная рыба по-маррокански с соусом с травами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Что-то давно я не добавляла рецепта рыбки, а ведь так ее люблю) поэтому сегодня быть рыбке, да не простой, а в марроканском стиле - с ароматным соусом, помидорами, оливками, лимоном) все это вместе так хорошо сочетается и получается так вкусно - просто пальчики оближешь) изначально рецепт рассчитан на запекание целой рыбки, но он также хорошо работает и для филе) приятно и то, что готовится блюдо быстро и просто, поэтому хорошо разнообразит будничные обеды или ужины) Буду рада, если и Вы попробуете)

Пищевая ценность порции

291
кКал
12%
Белки54 г
Жиры6 г
Углеводы5 г
% от дневной нормы
13 %
1 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
по вкусу
1 стакан
½ ч. л.
¼ ч. л.
1 щепотка
1 горсть
по вкусу
3 шт.
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Все ингредиенты для соуса закладываем в комбайн и измельчаем в однородную пасту (у меня комбайн временно вышел из строя, поэтому я делала вручную).
Все ингредиенты для соуса закладываем в комбайн и измельчаем в однородную пасту (у меня комбайн временно вышел из строя, поэтому я делала вручную).
На весь экран
Рыбу моем, сушим. Натираем внутри морской солью и перцем. Делаем на ней крестообразные надрезы, 3-4, и натираем нашей ароматной пастой.
Рыбу моем, сушим. Натираем внутри морской солью и перцем. Делаем на ней крестообразные надрезы, 3-4, и натираем нашей ароматной пастой.
На весь экран
Помидор режем дольками, оливки измельчаем.
Помидор режем дольками, оливки измельчаем.
На весь экран
Выкладываем их на рыбу.
Выкладываем их на рыбу.
На весь экран
Вот тот же вариант с филе (для мужа). Запекаем в духовке 200 гр 15-20 минут до готовности.
Вот тот же вариант с филе (для мужа). Запекаем в духовке 200 гр 15-20 минут до готовности.
На весь экран
Подаем сразу же. У нас на гарнир был кускус и марроканский салат с апельсинами от Леночки Елениссимы - http://www.edimdoma.ru/retsepty/52651-marokkanskiy-salat. Приятного аппетита))
Подаем сразу же. У нас на гарнир был кускус и марроканский салат с апельсинами от Леночки Елениссимы - http://www.edimdoma.ru/retsepty/52651-marokkanskiy-salat. Приятного аппетита))
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 30
Отправить
ЗаринА
ЗаринА
7 лет назад

Ох, Оленька, как ты её вкусно приготовила!!! 😋😍😘

Мурзик
Мурзик
7 лет назад
ЗаринА,

Зариночка, спасибо большое))😃😃🌺

Аня радуга
Аня радуга
7 лет назад

вкусная рыбка!!! 😘

Мурзик
Мурзик
7 лет назад
Аня радуга,

Анечка, спасибо большое))😘💗🌺

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
7 лет назад

Олечка, очень вкусная рыбка!!!😊 И так ты её вкусно подала😍😘

Мурзик
Мурзик
7 лет назад
Снежинка Татьяна,

Танюш, спасибо большое))😘🌺🌺

Strelec
Strelec
7 лет назад

Как много всего вкусного в одной тарелке! Обожаю вот такие быстрые, но в то же время нарядные рецепты! 😍🌹

Мурзик
Мурзик
7 лет назад
Strelec,

Аня, спасибо большое за такой приятный комментарий))😃😃💗

ВикторияS
ВикторияS
7 лет назад

Вот и правильно, Олечка, что рыбку выложила вкусненькую👌😋😍 , а то я уже соскучилась...😊💐

Мурзик
Мурзик
7 лет назад
ВикторияS,

Викуль, спасибо большое, что заглянула ко мне на рыбку))😍😍💗

Показать еще комментарии